ストレスマネジメント研修におすすめの会社14選!費用相場や依頼先の選び方も解説

株式会社ULU
監修者
株式会社ULU 代表取締役 大畑 翔一
最終更新日:2024年11月20日
ストレスマネジメント研修におすすめの会社14選!費用相場や依頼先の選び方も解説
この記事で解決できるお悩み
  • ストレスマネジメント研修におすすめの会社を選ぶポイントは?
  • おすすめの研修会社は?
  • 依頼相場や各会社の特徴は?

現代社会ではストレスを感じる状況が多いため、自分で適切に対応することが重要です。ストレスマネジメント研修でストレスに対する理解を深めたり、対応方法を学んだりすることで、うまく付き合えるようになるでしょう。

この記事では、ストレスマネジメント研修におすすめの会社を紹介します。最後まで読めば、研修の外注にかかる費用相場や依頼先の選び方もわかるでしょう。

研修会社に依頼することで、高品質なストレスマネジメント研修を行い、安心して働ける環境づくりにつなげたい方はぜひ参考にしてください。

社員研修の企画にお困りではありませんか?

もしも今現在、

  • どの研修会社が適切かわからない
  • 自社のニーズに合った研修内容が不明
  • 研修の実績・評判の良い会社を探したい

上記のようなお困りがありましたら、比較ビズへお気軽にご相談ください。比較ビズでは、複数の人材育成会社に一括で見積もりができ、相場感や各社の特色を把握したうえで会社を選定できます。見積もりしたからといって、必ずしも契約する必要はありません。まずはお気軽にご利用ください。

社員研修に対応できる業者を一覧から探す

掲載企業の選定は弊社独自の基準とリサーチ手法に基づき行っております。詳しくは編集ポリシーをご覧ください。掲載企業の情報は変更されている場合がございます。掲載企業へのお仕事の依頼は十分な確認を行ったうえで、お客様の判断と責任でお願いいたします

ストレスマネジメント研修を行う目的3つ

研修

ストレスマネジメント研修を行う目的は、以下の3つです。

  1. ストレスに対する理解を深める
  2. ストレスへの対応方法を身につける
  3. 感情をコントロールする方法を身につける

1. ストレスに対する理解を深める

まずはストレスを感じやすい状況や、ストレスによって引き起こされる反応などを学ぶことが重要です。ストレスに対する理解を深め、知識を身につけることで、状況を把握しやすくなります。

2. ストレスへの対応方法を身につける

ストレスが蓄積すると、腹痛や不眠など身体的・精神的な症状が生じます。ストレスへの対処方法を身につけていると、自分の状況に応じて適切な対応ができるため、健康的な生活につなげられるでしょう。適切な対応方法を身につけることで、早期離職や退職などの予防も図れます。

3. 感情をコントロールする方法を身につける

ストレスの蓄積によって、気持ちが沈んだり逆に怒りが湧いたりすることもあるでしょう。感情をコントロールする方法を身につけていると、ストレスが蓄積していても落ち着いて対応できるため、良好な人間関係の構築につなげられます。

ストレスマネジメント研修を依頼するメリット2つ

ストレスマネジメント研修を依頼するメリットは、以下の2つです。

  1. コア業務に集中して取り組める
  2. 品質の高い研修を受けられる

1. コア業務に集中して取り組める

自社の従業員が研修を行う場合、準備や当日の進行などをコア業務と並行して行う必要があるため負担が大きいです。研修会社に依頼すると、研修に関する業務をすべて行ってもらえるため、従業員はコア業務に集中して取り組めます。

2. 品質の高い研修を受けられる

研修会社の講師は受講者を指導するノウハウが豊富に蓄積されているため、相手の理解度にあわせて進められます。受講者の理解度やペースにあった研修を行うことで、より高い効果を期待できるでしょう。

研修会社はストレスマネジメントに関する最新の知識を取り入れているため、受講者が正しい情報を身につけることも可能です。

ストレスマネジメント研修にかかる費用相場

ストレスマネジメント研修にかかる費用相場は、以下のとおりです。

個人講師 5万〜15万円
法人に所属する講師 半日:10万〜15万円
全日:15万〜30万円
会場費・その他の費用 20万〜80万円

会場に集まって行うタイプやオンライン研修など、研修の形式によっても変動するため、複数の会社に見積もりをとって比較・検討しましょう。以下の記事では、研修にかかる費用相場を解説しているため、参考にしてください。

ストレスマネジメント研修に活用できる補助金

ストレスマネジメント研修を行う場合、以下の補助金を活用できます。

補助金を活用すると、研修にかかる費用の負担を軽減可能です。多くの事業者が対象となっているため、ぜひご確認ください。

ストレスマネジメント研修に強い会社を選ぶポイント3つ

ストレスマネジメント研修に強い会社を選ぶポイントは、以下の3つです。

  1. 自社の課題を解決できるカリキュラムを行っているか
  2. 受講者の学習進捗を確認できるか
  3. 能動的に学べる環境が整えられているか

1. 自社の課題を解決できるカリキュラムを行っているか

研修会社によって、取り扱っているカリキュラムは異なります。ストレスに対する理解や対処方法など、従業員に学んでほしいカリキュラムを取り扱っている研修会社に依頼すると、より高い効果が期待できるでしょう。

2. 受講者の学習進捗を確認できるか

受講者の学習進捗を確認できる研修であれば、理解度や進み具合を把握できます。受講者の理解度にあわせて研修を進められるため、知識やスキルが身に付きやすいです。

3. 能動的に学べる環境が整えられているか

講師の話を一方的に聞く受動的なスタイルは、受講者が知識やスキルを身に着けにくいです。グループワークやディスカッションなどを行う能動的なスタイルであれば、より効率的に知識やスキルを学べるでしょう。

【実績が豊富】ストレスマネジメント研修におすすめの社員研修会社3選

社名 3つの特徴 住所
株式会社 日本教育クリエイト
  • eラーニングに対応したストレスマネジメント研修
  • コミュニケーションとストレスを考える研修
  • ストレスからモチベーションアップを考察
新宿区西新宿1-23-7 新宿ファーストウエスト7F
株式会社富士通ラーニングメディア
  • 目標面談の形骸化を是正する研修
  • コミュニケーションを重視した研修
  • eラーニング受託制作サービス
大田区新蒲田1-17-25
株式会社ザ・アカデミージャパン
  • eラーニングは通常の研修さながらのライブ感
  • ストレスマネジメントとレジリエンス研修
  • ストレス耐性と心の強さを学ぶストレスマネジメント
横浜市中区日本大通14 KN日本大通ビル203

株式会社 日本教育クリエイト

株式会社 日本教育クリエイト

参照元:株式会社 日本教育クリエイト

  • eラーニングに対応したストレスマネジメント研修
  • コミュニケーションとストレスを考える研修
  • ストレスからモチベーションアップを考察

株式会社日本教育クリエイトは、新宿区西新宿にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。主に医療機関向け・介護施設向けに社員研修を行っています。一般向きの研修もありますが、内容や事例は医療や福祉を題材にしたものが多く、関係者向けの研修内容となっています。特にストレスを受けやすいと言われる業界なので、ストレスマネジメント研修は好評かつ注目を集めている研修コースです。ストレスを予防することから始まり、ストレス耐性やセルフコントロールなど内容も多彩です。

企業情報

住所:東京都 新宿区西新宿1-23-7 新宿ファーストウエスト7F

株式会社富士通ラーニングメディア

株式会社富士通ラーニングメディア

参照元:株式会社富士通ラーニングメディア

  • 目標面談の形骸化を是正する研修
  • コミュニケーションを重視した研修
  • eラーニング受託制作サービス

株式会社富士通ラーニングメディアは、大田区新蒲田にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。富士通グループの社員研修会社で、IOT関連に特化した研修が充実していて、実績豊富な大企業ならではの人材育成研修にも定評があります。業容や業種に関係なく、どの企業でもストレスは大きな問題となっています。ストレスマネジメント研修では、ストレス耐性や予防や対処法など、多くの経験に基づく事例を紹介しながら、セルフコントロールも交えて研修を行っています。

企業情報

住所:東京都 大田区新蒲田1-17-25

株式会社ザ・アカデミージャパン

株式会社ザ・アカデミージャパン

参照元:株式会社ザ・アカデミージャパン

  • eラーニングは通常の研修さながらのライブ感
  • ストレスマネジメントとレジリエンス研修
  • ストレス耐性と心の強さを学ぶストレスマネジメント

株式会社ザ・アカデミージャパンは、横浜市中区日本大通にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。ストレス対策は企業にとって喫緊の問題です。様々な対策が考えられますが、ストレスなど気持ち的・精神的な問題となると心理学等の専門知識が不可欠です。社内で対応するにも限度があり、結果として社員研修会社が開く専門的な研修コースに頼るのが得策です。アカデミージャパンでは専門の講師がストレスマネジメントについて質の高い講義を行っています。

企業情報

住所:神奈川県 横浜市中区日本大通14 KN日本大通ビル203

【格安】ストレスマネジメント研修におすすめの社員研修会社3選

社名 3つの特徴 住所
株式会社manebi
  • カリキュラム作成をサポート
  • 低廉かつ明朗な研修プランの提供
  • 問題解決型研修に強み
豊島区東池袋1-18
SMBCコンサルティング株式会社
  • SMBCグループとして質の高い社員研修を提供
  • 要望に応じた研修プログラムの提案
  • 公開研修では異業種間での交流を推進
中央区八重洲1-3-4 三井住友銀行呉服橋ビル
株式会社ダイヤモンド社
  • ストレスを受けてからのモチベーションの持ち方
  • ニーズに合わせた教育ツールの提供
  • 人材見極めのための適性検査
渋谷区神宮前6-12-17 ダイヤモンドビル

株式会社manebi

株式会社manebi

参照元:株式会社manebi

  • カリキュラム作成をサポート
  • 低廉かつ明朗な研修プランの提供
  • 問題解決型研修に強み

株式会社manebiは、豊島区東池袋にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。“playse”という社員研修サイトを運営しています。低価格で豊富なeラーニングコースを揃え、コース数は3,000コース以上を誇ります。オーダーメイド研修にも柔軟に対応し、オリジナリティ溢れる研修コースを用意します。人材育成及び問題を克服する研修に強みを発揮。心理の専門家を揃えたストレスマネジメント研修やハラスメント研修などが好評です。

企業情報

住所:東京都 豊島区東池袋1-18

SMBCコンサルティング株式会社

SMBCコンサルティング株式会社

参照元:SMBCコンサルティング株式会社

  • SMBCグループとして質の高い社員研修を提供
  • 要望に応じた研修プログラムの提案
  • 公開研修では異業種間での交流を推進

SMBCコンサルティング株式会社は、中央区八重洲にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。クライアントのあらゆるニーズに質の良い研修で応える国内屈指の社員研修会社です。30年以上の豊富な研修実績を誇り、年間1,800講座を優秀な講師陣が担当します。企業の多くが注目するストレスマネジメント研修では、予防法と対処法、個人に対しては気持ちのセルフコントロール法などを講義。ストレスに押しつぶされないようにする研修に定評があります。

企業情報

住所:東京都 中央区八重洲1-3-4 三井住友銀行呉服橋ビル

株式会社ダイヤモンド社

株式会社ダイヤモンド社

参照元:株式会社ダイヤモンド社

  • ストレスを受けてからのモチベーションの持ち方
  • ニーズに合わせた教育ツールの提供
  • 人材見極めのための適性検査

株式会社ダイヤモンド社は、渋谷区神宮前にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。社員一人ひとりが“仕事の経験から学ぶ力”を習得させる研修に定評があります。様々な研修コースを用意している中で、注目を集めているのがストレスマネジメントです。ほとんどの会社員が仕事上のことでストレスを感じているという現代社会において、ストレス耐性やストレスを如何に受け流すか、あるいは対処していくかが問われています。ダイヤモンドでは多くのストレスマネジメント研修を用意しています。

企業情報

住所:東京都 渋谷区神宮前6-12-17 ダイヤモンドビル

【丁寧なコミュニケーション】ストレスマネジメント研修におすすめの社員研修会社2選

社名 3つの特徴 住所
株式会社TOASU
  • eラーニング・オンライン研修に対応
  • チーム学習による問題提起型研修
  • 要望に応えるオーダーメイド研修
品川区西五反田2-11-8 学研ビル
株式会社ヒップスターゲート
  • ストレスを付き合い自分でマネジメント
  • セルフコントロールする力を育成
  • ストレス耐性とモチベーションを高める
渋谷区代々木5-7-5 PORTAL POINT Yoyogi-koen #703

株式会社TOASU

株式会社TOASU

参照元:株式会社TOASU

  • eラーニング・オンライン研修に対応
  • チーム学習による問題提起型研修
  • 要望に応えるオーダーメイド研修

株式会社TOASUは、品川区西五反田にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。学研グループの一員として1995年に設立されました。社員研修に特化した事業活動を行っていて、人材育成をメインに他業種多階層に品質の良い研修を提供しています。企業の抱える大きな問題として存在するストレスについても、ストレスマネジメント研修を通じて、ストレスの予防と対処法、ストレス耐性、セルフコントロールなどあらゆる角度からストレスについて考える研修が好評です。

企業情報

住所:東京都 品川区西五反田2-11-8 学研ビル

株式会社ヒップスターゲート

株式会社ヒップスターゲート

参照元:株式会社ヒップスターゲート

  • ストレスを付き合い自分でマネジメント
  • セルフコントロールする力を育成
  • ストレス耐性とモチベーションを高める

株式会社ヒップスターゲートは、渋谷区代々木にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。ストレスが高じて休職する人は少なくありません。ひと頃は“休職=退職”といったイメージが強かったのですが、休職制度の拡充で利用する人が拡大、それに伴ってストレスに対する考え方も大きくなりました。企業にとってストレスマネジメントは事業活動をしていくうえで避けて通れない問題となりました。そのため、ストレスマネジメント研修のニーズは高まりを見せています。

企業情報

住所:東京都 渋谷区代々木5-7-5 PORTAL POINT Yoyogi-koen #703

【集客に強い】ストレスマネジメント研修におすすめの社員研修会社3選

社名 3つの特徴 住所
株式会社オドック 
  • 新入社員研修でストレスコントロール法を受講
  • 良好な対人関係を構築するコミュニケーション術
  • ストレスに対する予防法と対処法
大阪市東成区神路3
株式会社かんき出版
  • 立ち直る力とやり抜く力を養う
  • ストレスを乗りきる“エゴレジリエンス”
  • ストレスチェック制度の導入と自身のコントロール
千代田区麹町4-1-4 西脇ビル
株式会社インソース
  • 年間総受講者数20,000人超
  • ストレスチェック支援サービス
  • ストレスに対処するセルフケア研修
荒川区西日暮里4-19-12 インソース道灌山ビル

株式会社オドック 

株式会社オドック 

参照元:株式会社オドック 

  • 新入社員研修でストレスコントロール法を受講
  • 良好な対人関係を構築するコミュニケーション術
  • ストレスに対する予防法と対処法

株式会社オドックは、大阪市東成区神路にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。グローバルな人材育成研修に定評があります。その中のコミュニケーション研修では、良好な対人関係の構築を学び、ストレスマネジメント研修では、気持ちのセルフコントロール法を学びます。ストレスに対する自分の怒りの傾向を客観視し、衝動を抑えるテクニックについても学びます。企業にとって喫緊の課題でもあるストレスについて、質の高い研修を行っています。

企業情報

住所:大阪府 大阪市東成区神路3

株式会社かんき出版

株式会社かんき出版

参照元:株式会社かんき出版

  • 立ち直る力とやり抜く力を養う
  • ストレスを乗りきる“エゴレジリエンス”
  • ストレスチェック制度の導入と自身のコントロール

株式会社かんき出版は、千代田区麹町にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。“学ぶ”、“みがく”、“変わる”をコンセプトに社員研修を通して人材育成を行っています。目先の即戦力ではなく、長期的な企業価値へつなげる人材育成を行っています。そのための、ストレスマネジメント研修が好評です。会社員を続けて行く上で避けては通れないストレスにどう付き合っていくかを、ストレスマネジメント研修によってストレス耐性を磨いていきます。

企業情報

住所:東京都 千代田区麹町4-1-4 西脇ビル

URL:https://kanki-pub.co.jp/edu/

株式会社インソース

株式会社インソース

参照元:株式会社インソース

  • 年間総受講者数20,000人超
  • ストレスチェック支援サービス
  • ストレスに対処するセルフケア研修

株式会社インソースは、荒川区西日暮里にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。社員研修一筋に20年を超える経験と実績を誇ります。eラーニング研修利用者は累計で240万人を突破。企業が抱えるストレス問題に真正面から取り組むストレスマネジメント研修が好評です。テレワーク勤務者に対するストレスチェックなどの対策も行っていて、結果を研修にフィードバックし、研修内容を最新のものに更新。常に最新のストレスマネジメント研修を行っています。

企業情報

住所:東京都 荒川区西日暮里4-19-12 インソース道灌山ビル

【スピーディーな対応】ストレスマネジメント研修におすすめの社員研修会社3選

社名 3つの特徴 住所
株式会社Schoo
  • 必要なときに受講可能なオンライン研修
  • 必要なものをワンパックにした研修パッケージ
  • 6,000本以上のオンライン研修
渋谷区鶯谷町2-7 エクセルビル4F
株式会社ラーニングエージェンシー
  • ストレスからの快復力“レジリエンス”に注目
  • セルフコントロールでストレスを撃退
  • ストレスを受けにくくするための予防法
千代田区有楽町2-7-1 有楽町ITOCiA(イトシア) オフィスタワー18F
株式会社メンタルグロウ
  • 10年超の実績からすべてオーダーメイド研修
  • 研修後のアフターチェックフォロー
  • 全国各地で研修の開催が可能
千代田区麹町2

株式会社Schoo

株式会社Schoo

参照元:株式会社Schoo

  • 必要なときに受講可能なオンライン研修
  • 必要なものをワンパックにした研修パッケージ
  • 6,000本以上のオンライン研修

株式会社Schooは、渋谷区鶯谷町にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。2011年設立の新進気鋭の研修会社ですが、オンライン学習の部門で“導入したい”など4部門で?1に輝くなど老舗研修会社に劣らない活躍を見せています。eラーニングやオンライン学習に強みを発揮し、質の良い研修内容で着実に受講者とクライアントを増やしてきました。ストレスマネジメント研修も好評で、ストレス対策に奔走している企業を研修を通して強力にサポートしています。

企業情報

住所:東京都 渋谷区鶯谷町2-7 エクセルビル4F

株式会社ラーニングエージェンシー

株式会社ラーニングエージェンシー

参照元:株式会社ラーニングエージェンシー

  • ストレスからの快復力“レジリエンス”に注目
  • セルフコントロールでストレスを撃退
  • ストレスを受けにくくするための予防法

株式会社ラーニングエージェンシーは、千代田区有楽町にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。2006年の会社設立で社員研修会社としての社歴は浅い部類に入りますが、老舗研修会社並の実績を誇ります。13,000社を支援する人材育成の実績があり、人事担当者が選ぶ研修会社3部門で?1を獲得しています。企業の抱える問題に対応する研修に定評があり、ストレスマネジメント研修は特に人気で、ストレス耐性やセルフコントロールなど、予防から対処法まで幅広く講義を行っています。

企業情報

住所:東京都 千代田区有楽町2-7-1 有楽町ITOCiA(イトシア) オフィスタワー18F

株式会社メンタルグロウ

株式会社メンタルグロウ

参照元:株式会社メンタルグロウ

  • 10年超の実績からすべてオーダーメイド研修
  • 研修後のアフターチェックフォロー
  • 全国各地で研修の開催が可能

株式会社メンタルグロウは、千代田区麹町にあるストレスマネジメント研修でおすすめの社員研修会社です。メンタルヘルス・ストレスマネジメントなど、メンタル面に特化した社員研修を行っています。10年を超える経験と実績、1,200件を超える研修及びコンサルティング実績があります。講師は心理面での専門家であり、ストレスに対する耐性や対処法・予防法、さらにはセルフコントロールなど多彩な講義内容に定評があります。また、クライアントのニーズに応じたカスタマイズ研修にも対応しています。

企業情報

住所:東京都 千代田区麹町2

まとめ

研修会社に依頼することで、自社の負担を抑えて高品質なストレスマネジメント研修を行えます。依頼する研修会社を選ぶときには、学習進捗が確認できるかどうかや学習環境などを確かめることが大切です。

ストレスマネジメント研修の外注を考えていても、どの会社に依頼すればいいか悩む方もいるでしょう。比較ビズでは、ストレスマネジメント研修が得意な会社が数多く在籍しています。

2分程度の入力で、全国から自社にぴったりの研修会社を比較可能です。研修会社に依頼して高品質なストレスマネジメント研修を実施することで、良好な職場環境を整えたい方はぜひご利用ください。

監修者のコメント
株式会社ULU
代表取締役 大畑 翔一

航空自衛隊、運送業、営業職を経て、福祉業界へ転職。保育園・介護施設等22施設を経営。退職後、研修講師・企業パートナーとして独立。様々な業態の企業での研修登壇、企業/人材の成長のサポートに携わる。『研修』と『個別面談』を定期的に実施し、受講者の継続的なサポートを行う。

ビジネスシーンにおいてストレスを抱えることは日常的にあると思います。そのストレスに対してどのように向き合い業務をおこなっていくか。これは新入社員から管理職まで、共通して言えることではないでしょうか。

職場で起きた事例に対して、自身の捉え方(相手側の真意をどれだけ読み取れるか、読み取ろうとしたか)で、物事を見る景色が変わることも多くあります。ストレスに対した予防法や対処法などのトレーニングを用いた研修を受講することで、ストレス耐性の幅が広がります。

すなわち、ストレスマネジメント研修では、いかに柔軟な捉え方ができるようになるか。物事を捉える角度を変えられるか。ということも、重要な要素です。

心理的なアプローチがあるコンテンツや、事例を基にしたコンテンツ、自身のストレス傾向に対して客観的な意見をもらえるなど、受講者の方に求めるスキルを吟味し、比較検討することをおすすめします。
比較ビズ編集部
執筆者

比較ビズ編集部では、BtoB向けに様々な業種の発注に役立つ情報を発信。「発注先の選び方を知りたい」「外注する際の費用相場を知りたい」といった疑問を編集部のメンバーが分かりやすく解説しています。

社員研修の企画にお困りではありませんか?

もしも今現在、

  • どの研修会社が適切かわからない
  • 自社のニーズに合った研修内容が不明
  • 研修の実績・評判の良い会社を探したい

上記のようなお困りがありましたら、比較ビズへお気軽にご相談ください。比較ビズでは、複数の人材育成会社に一括で見積もりができ、相場感や各社の特色を把握したうえで会社を選定できます。見積もりしたからといって、必ずしも契約する必要はありません。まずはお気軽にご利用ください。

社員研修に対応できる業者を一覧から探す

比較ビズでお仕事を受注したい方へ

資料請求はこちら